АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (аутотренинг, от греч. autos — сам + gennao — рождаю) — психотерапевтический метод широкого профиля, используемый для лечения заболеваний как функционального, так и органического характера. Применяется также как средство психологической саморегуляции состояний. Основан на использовании приемов самовнушения, элементов восточных техник медитации и погружения в релаксационное состояние. Направлен на овладение навыками произвольного вызывания ощущений тепла, тяжести, покоя, расслабления и на этом фоне нормализации/активизации протекания основных психофизиологических функций.

Классический метод А. т. разработан нем. психотерапевтом И. Г. Шульцем (1932). Широкое внедрение А. т. в клиническую практику началось в 1950-х гг., прежде всего для лечения неврозов, депрессивных состояний, психосоматических заболеваний. С конца 1960-х гг. А. т. используется для психологической профилактики и коррекции неблагоприятных состояний в разных видах профессиональной деятельности и в спорте. Является одним из основных компонентов психологической работы в т. н. кабинетах психологической релаксации на производстве.

Существующие модификации А. т. разрабатывались в 2 направлениях: 1) совершенствование классического варианта А. т. и 2) расширение набора средств саморегуляции, включаемых в комплекс релаксационных воздействий. Работы 2-го направления привели к своеобразной потере специфичности в научной трактовке А. т., которая часто оказывается синонимичной терминам «методы релаксации» или «методы психологической саморегуляции».

В традиционном понимании главный элемент А. т. — формирование способности вызывать желаемые органические и психические эффекты с помощью вербальных формулировок (формул самовнушения) и оперировать ими в соответствии с заранее заданной целью (расслабление, засыпание, активизация, снятие негативных эмоциональных переживаний и пр.). Необходимым условием этого является концентрация внимания на сфере собственных ощущений и переживаний, самонаблюдение за протеканием внутренних процессов и представление желаемого изменения. В ходе курса занятий А. т. формируются устойчивые связи между формулами самовнушения и возникновением определенных изменений в соответствующих психофизиологических системах. Действенность таких связей зависит от развития навыков самонаблюдения, индивидуально используемых систем образных представлений и идеомоторных актов (см. Идеомоторика). (А. С. Кузнецова, А. Б. Леонова.)



Смотреть больше слов в «Большом психологическом словаре»

АУТОИДЕНТИФИКАЦИЯ →← АУТИЗМ

Смотреть что такое АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА в других словарях:

Все значение (40) шт здесь, краткое описание ↓↓↓

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (от греческого autogenes - сам производящий) (аутогенный тренинг), метод психотерапии. Посредством максимального мышечного рассла

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(греч. autos — сам, genos — происхождение). Активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены, направленный на восстановление динамического

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (греч. autogenes, от autos - сам и gennao - рождаю), психотерапевтический метод лечения, сочетающий элементы самовнушения и са

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

IАутоге́нная трениро́вка (греч. autos сам + gennaō создавать, производить)метод самовоздействия на психическое и физическое состояние организма, основа

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

от греч. autos — сам и англ. training — тренировка, специальный тренировочный режим — метод самовнушения, разработанный немецким психотерапевтом И. Шул

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

психотерапевтический метод, состоящий в обучении пациентов мышечной релаксации, самовнушению, умению контролировать непроизвольную умственную активност

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Психотерапевтический метод воздействия, основанный на приемах самовнушения, элементах медитации и релаксации. Классический способ АТ разработан немецки

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(греч. autos — сам и genos — род, происхождение) — психотерапевтический метод лечения, состоящий в обучении пациентов мышечной релаксации, самовнушению

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(аутос греч.genesis происхождение, англ. train тренировать, обучать, тренироваться) разработанный J H Schultz (1932) метод психотерапии. Метод предус

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(от греч. autos – сам и genesis – рождение) – метод психической саморегуляции, самовнушения, самонастройки психики, основанный на использовании процесс

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

ТРЕНИРОВКА (от греческого autogenes - сам производящий) (аутогенный тренинг), метод психотерапии. Посредством максимального мышечного расслабления в со

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (от греч . autogenes - сам производящий), метод психотерапии: при помощи самовнушения больной обучается воздействовать на свое фи

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(от греч. autos — сам, genos — происхождение) — психотерапевтический метод лечения, предполагающий обучение пациентов мышечной релаксации, самовнушению

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(греч. autogenes, от autos — сам и gennao — рождаю)        психотерапевтический метод лечения, сочетающий элементы самовнушения и саморегуляции нарушен

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Аутогенная тренировка (от греч. autos - сам и gennao - рождаю) - психотерапевтический - метод, разработанный Й.Г. Шультцем в 1932 г. и используе

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (от греч. autogenes - сам производящий) - метод психотерапии: при помощи самовнушения больной обучается воздействовать на свое фи

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(от греч. autogenes - сам производящий), метод психотерапии: при помощи самовнушения больной обучается воздействовать на своё физич. и психич. состояни

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

аутогенная тренировка — см. Тренинг аутогенный.

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(от греч. autogenes - сам, genos - происхождение, производящий)   — психотерапевтический метод, разработанный Й.Г. Шультцем в 1932 и используемый для п

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

метод психотерапии, заключающийся в саморегуляции путем самовнушения своего физического и психического состояния.

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(от греч. autos — сам, genos — происхождение) — метод психической саморегуляции, самовнушения, самонастройки психики, основанный на использовании проце

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

- (от греч. autogenes - сам производящий) - методпсихотерапии: при помощи самовнушения больной обучается воздействовать насвое физическое и психическое

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (греч. autos - сам, genos - происхождение). Активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены, направленный на восста

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(от греч. autos – сам gennao – рождаю) – форма психотерапии. Предложена немецким психологом Й. Шульцом в 1932 г. Используется для психологической сам

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

[см. аутогенный англ. treining специальный тренировочный режим, тренировка] вид суггестивной психотерапии, основанный на максимальном мышечном рассл

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

(от греч. autos — сам, депо — происхождение) — психотерапевтический метод, основанный на самовнушении и саморегуляции, при котором человек путем длител

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Комплекс специальных упражнений, используемых человеком для управления собственным психологическим и физическим состоянием.

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Словообразование. Происходит от греч. autos - сам + gennao - рождаю. Автор. Й.Г.Шульц (1932 г.). Категория. Форма имажинативной психотерапии. Специф

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (AUTOGENIC TRAINING)

Этот метод обучения людей снижению стресса и контролю над функциями организма был разработан в Германии на рубеже XIX—XX вв. невропатологом Оскаром Фог

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (ОТ ГРЕЧ . AUTOGENES САМ ПРОИЗВОДЯЩИЙ)

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (от греч . autogenes - сам производящий), метод психотерапии: при помощи самовнушения больной обучается воздействовать на свое фи

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (ОТ ГРЕЧ. AUTOGENES САМ ПРОИЗВОДЯЩИЙ)

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (от греч. autogenes - сам производящий), метод психотерапии: при помощи самовнушения больной обучается воздействовать на свое физ

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (СОКР. АУТОТРЕНИНГ)

Комплекс специальных упражнений, используемых человеком для управления собственным психологическим и физическим состоянием.

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ОСУЖДЕННЫХ

Комплексный метод активной саморегуляции эмоциональных состояний, базовая модель которого разработана немецким психотерапевтом И.Г. Шульцем (1932). При

T: 211 M: 4 D: 3